Kalkulator WHR

Jabłko, czy gruszka? Badania naukowe wskazują, że na ryzyko wystąpienia chorób dieto zależnych ma nie tylko sama nadwaga, czy otyłość, ale przede wszystkim jej typ. Wyróżniamy dwa główne typy otyłości: typ jabłko i typ gruszka. Sprawdź, którym typem Ty jesteś. W tym celu zmierz obwód bioder i pasa, dokładnie na wysokości pępka. Brzuch powinien być rozluźniony, bez wciągania go, czy wypychania.