Kutia jest to jedna z tradycyjnych polskich potraw wigilijnych, która jednak nie gości na każdym naszym stole. Jest to potrawa znana przede wszystkim w Polsce wschodniej, jak również ma swoje tradycje na Litwie, Białorusi i Ukrainie.

Macie czasem ochotę na śniadaniową odmianę? Jeśli tak, radzę wypróbować inne rodzaje chleba niż te, które znacie. Ciekawą propozycją jest niskowęglowodanowy chleb bananowy.

Wegetariańskie czy wegańskie nie znaczy nieatrakcyjne i ubogie w smaku! Przekonajmy się! Poniższe potrawy są łatwe i szybkie do przygotowania, a zakup potrzebnych składników nadmiernie nie obciąża portfela.

Każdy z nas słyszał o dobroczynnym działaniu zielonej herbaty. Celem powtórzenia jej właściwości: jedna filiżanka zielonej herbaty to odpowiednik 20-35mg EGCG, czyli antyoksydantu, kilkukrotnie silniejszego niż antyoksydanty zawarte w winie czerwonym.

Producenci zasypują nas propozycjami gotowych napojów izotonicznych. Jest lato, szybciej się pocimy, a na treningach dzieje się istne apogeum związane z ilością potu. Chcesz się nawodnić? Zanim kupisz izotonik, czyli napój, który uzupełni wodę ...