Na co zwrócić uwagę kupując masło?

Ośrodek głodu znajduje się w naszym mózgu. Podobnie jest z systemem regulacji apetytu. Jest on złożony z kilku aspektów.

Życie nie może być wieczną dietą – musimy zachować zdrowy rozsądek!

Nie pierwszy raz poruszany jest temat odpowiedniego przygotowania listy zakupów. Dlaczego to jest aż tak ważne? Twoje zakupy generują jakość twojej diety oraz wydatki, które ponosisz na swoje odżywianie.