Cat Begovic to lekarz chirurgii plastycznej w Hollywood, o bardzo zgrabnej i wysportowanej sylwetce. Na zdjęciach, które publikuje w swoim profilu na Instagramie (aktualnie obserwuje ją 288 tysięcy użytkowników!) , można podziwiać jej figurę.

I znowu pochylamy się nad zdobyczami naturalnej medycyny ajurwedyjskiej i chińskiej. Niemal każdy z nas słyszał o niezwykłych właściwościach taniej i łatwo dostępnej przyprawy – kurkumy – używanej w leczeniu wielu dolegliwości od ponad 4000 lat.

Przed przystąpieniem do kolacji wigilijnej przyszła mama zapewne zerknie w menu oraz swoje zalecenia, aby wiedzieć, co jeść może, a czego nie. Wiele mam może poczuć się nieco przerażone obostrzeniami tego, co wolno, a czego nie wolno. Jak poradzić sobie z

Boże Narodzenie to czas, w którym spotykamy się z całą rodziną i godzinami rozmawiamy przy suto zastawionym stole. Pochłaniamy wtedy ogromne ilości jedzenia. Dla wielu odchudzających się osób jest to czas wielkiej próby i sprawdzian silnej woli.

Jeśli w tym roku przyjemność przygotowania świąt przypadła Tobie, a od kilku tygodni jesteś na diecie – nie martw się! Podpowiemy Ci, jak „odchudzić” święta i co zrobić, by nie przytyć podczas ich przygotowywania.