Jak się okazuje, niemożliwe staje się możliwe, a to, co jeszcze parę miesięcy temu wydawało się nie do osiągnięcia, nagle jest rzeczywistością. Schudłaś i osiągnęłaś swój cel. Sezon letni oficjalnie otwarty, a ty w najlepszej formie w swoim życiu.

Dieta wegetariańska wymaga od osób, które ją stosują, dużej świadomości, które produkty spożywać. Do tego niezbędna jest wiedza, które witaminy, minerały i inne makroskładniki mogą być niedoborowe i z jakich źródeł można je uzupełnić.

Każdy z nas preferuje coś innego, mamy swoje ulubione przekąski czy potrawy, nie zawsze zdrowe. Oczywiście świadomość zdrowego trybu życia może wpłynąć korzystnie na nasze wybory, niestety ciągle jesteśmy narażeni na wszechobecne podszepty reklamy...

Polubiliśmy wygodne życie. Coraz częściej nasze posiłki składają się z wysokoprzetworzonych produktów. Rano pijemy rozpuszczalną kawę, zjadamy słodką bułkę i pędzimy do pracy.

Żyjemy w czasach, kiedy liczy się czas. Każdą czynność staramy się ograniczyć do minimum, aby ze wszystkim się wyrobić. Mamy bardzo dużo elektroniki, która nam to ułatwia.