Serie ćwiczeń to najbardziej efektywny sposób trenowania z instruktorem on-line. Nie trzeba podchodzić do komputera, przełączać z jednego ćwiczenia na drugie. Mając to na uwadze przygotowaliśmy dla Was właśnie takie efektywne zestawy. Opracowała je i prezentuje je, jak zwykle z wielkim wdziękiem, Iza Tyszka, nasza instruktorka fitness.
Jeśli potrzebujesz ćwiczeń bardziej dostosowanych do Twoich wymagań lub stanu zdrowia, napisz bezpośrednio do Izy Tyszki, naszej instruktorki fitness
