Każdy z nas zastanawia się, czy w ogóle jest to możliwe, aby zrezygnować z jedzenia słodyczy, niezdrowych przekąsek. Lubimy je bowiem bardzo. Poprawiają nam nastrój, samopoczucie. Sięgamy po nie tym częściej, im jest nam gorzej, znamy sceny z filmów, kied

Wszyscy lubimy słodycze? Nie jest tak. Znam wiele osób, które wcale za nimi nie przepadają. Podobnie jest z dziećmi. Wszystko to kwestia nawyku. Pamiętamy z dzieciństwa, kiedy rodzice albo dziadkowie starali się wmusić w nas znienawidzony posiłek.

Problem polega na tym, że cukier i słodycze uzależniają. Słodki to pierwszy smak, jaki poznajemy, i podświadomie kojarzy nam się z mlekiem matki oraz bezpieczeństwem. Jednocześnie cukier w nadmiarze to nasz największy dietetyczny wróg.

Z jednej strony ksylitol to wysokiej jakości naturalna substancja słodząca pozyskiwana z kory brzozy. Smakuje i wygląda jak zwykły cukier, ma niski indeks glikemiczny (IG=9) i może być stosowany przez diabetyków, osoby cierpiące na insulinoodporność czy

Jeśli chcemy komuś sprawić przyjemność, kupujemy mu czekoladę, torebkę cukierków albo kolorową bombonierkę. Każde spotkanie towarzyskie to słodkości obowiązkowo wjeżdżające na stół.