Jesteśmy już po Świętach, po zabawach sylwestrowych, nie ma więc za wielu wymówek, aby nie jeść zdrowo. Nowy rok, nowe postanowienia, zbliżające się wakacje niech będą dla nas motywacją do zmiany trybu życia na zdrowszy.
Czy brakuje Ci witaminy D?
Jeśli nie przekonuje cię argument, że dzięki odpowiedniej diecie będziesz zdrowszy, do właściwego jedzenia może skłoni cię informacja, że dobra dieta wpływa na zapach ciała, a tym samym odpowiada za naszą atrakcyjność.
Na początku roku robimy zwykle postanowienia noworoczne. Jedne z najczęstszych dotyczą poprawy wyglądu naszego ciała. Gdy podejmiemy już decyzję, że chcemy schudnąć lub po prostu zacząć się zdrowo odżywiać, stajemy przed dylematem, jaką dietę wybrać.
Jelita - czyli niekwestionowany strażnik naszej odporności.
