Popatrz z uśmiechem na swój talerz, twoja dieta może znacznie poprawić ci nastrój. Pewne produkty są wręcz nabuzowane szczęściem i tylko czekają, aż je zjesz! Jeśli czujesz, że przyda ci się solidna dawka antydepresyjnych produktów...

Kobiety, które bardziej zwracają uwagę na jakość swojej diety oraz starają się utrzymać właściwą masę ciała, mogą zwiększyć szansę na zajście w ciążę. Okazuje się również, że zdrowa dieta ma wpływ na samopoczucie płodu oraz zmniejsza ryzyko powikłań cią

Nadchodzi kolejny weekend. Jesteś od jakiegoś czasu na diecie. Możesz z dumą powiedzieć, że udaje Ci się chudnąć, trzymać zaplanowanych posiłków i przeciwdziałać kolejnym pokusom.

To niesamowite, jaką karierę zrobiła dieta oparta na indeksie glikemicznym. Ale nie ma się co dziwić, istotnie produkty o niskim indeksie glikemicznym zapewniają uczucie sytości na dłużej, regulują przemianę materii i mają szereg korzyści zdrowotnych.

Na co dzień rzadko zastanawiamy się nad tym, jak wspomagać procesy myślowe. Przypominamy sobie o tym, dopiero gdy nadchodzi sesja egzaminacyjna lub zbliża się termin oddania skomplikowanego projektu w pracy.