Surya Namaskar - powitanie słońca na dachu jednego z wieżowców na warszawskim Grochowie.
Tą krótka sekwencję możesz ćwiczyć codzinne rano przed śniadaniem i zwykłymi obowiązkami. Powtórz ją minimum sześć razy, a zobaczysz efekty. Zapraszamy na www.domjogi.pl
Ćwiczy Dorota Starzyńska, dyplomowany nauczyciel jogi wg metody BKS Iyengara.
Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego nie może być dwóch takich samych diet. U nas każda dieta jest inna, dopasowana do Twoich potrzeb, preferencji oraz wykluczeń. Odchudzamy po ludzku. Dostaniesz dietę i opiekę ekspertów.
Sprawdź >
