Powszechnie wiadomo, że brak ruchu, stres i niezdrowe, wysoko przetworzone jedzenie, to tylko kilka z głównych przyczyn chorób cywilizacyjnych na świecie. Warto więc zadbać o to, by te czynnik zminimalizować.

Żyjemy w biegu. Ciągle za czymś biegniemy. Nie mamy czasu. Ciągle pojawiają się jakieś nowe wyzwania, nowe technologie, które musimy zrozumieć, pojąć. Nowe wynalazki mają nam ułatwiać życie, mają sprawić, że będziemy mieć więcej czasu.

Każdy chciał kiedyś się zmienić i zacząć zdrowy tryb życia. Wielu się udało, ale wielu odpuszcza. Dlaczego tak się dzieje? – Wszystko jest w naszej głowie.

Nie zapominajmy o starych recepturach medycyny naturalnej. Miejmy szacunek dla doświadczeń poprzednich pokoleń, gdyż sprawdziły je na własnej skórze!

Zielona herbata może ograniczać przyswajanie cukru uzyskanego w procesie trawienia skrobi. Polscy naukowcy opublikowali swoje wyniki badań w „Nature Scientific Reports”.