Jak się okazuje, dużo. Proces trawienia węglowodanów zaczyna się już w jamie ustnej, natomiast trawienie białek w żołądku. Jaki to ma wpływ na nasze samopoczucie? Okazuje się, że prawidłowo pracujące żołądek i cały przewód pokarmowy.....
Jak się okazuje, dużo. Proces trawienia węglowodanów zaczyna się już w jamie ustnej, natomiast trawienie białek w żołądku. Jaki to ma wpływ na nasze samopoczucie? Okazuje się, że prawidłowo pracujące żołądek i cały przewód pokarmowy.....
Jesienią często odczuwamy smutek, przygnębienie oraz zmęczenie. Mamy jakby mniej chęci do życia. Dzieje się tak dlatego, że część osób jest bardziej podatna na zmiany temperatury.
Jesteśmy ospali, nic nam się nie chce, padamy ze zmęczenia po pracy, a tu jeszcze przydałaby się energia na ćwiczenia i zadbanie o swoje ciało. Co zrobić, kiedy dopada nas przesilenie wiosenne?
W ostatnim czasie jest często używanym terminem. Statystyki podają, że dotyka od 50. do 80% kobiet. Jego bezpośrednią przyczyną jest stres, zmęczenie i adrenalina związana z porodem. Kobieta się zmienia, zmienia się jej ciało, rola.
Ciągle gonimy za czymś, czego nie możemy złapać. Ciągle mamy poczucie, że brakuje nam czasu. Czy aby na pewno jesteśmy aż tak zapracowani, że nie mamy czasu dla siebie?