Kiedy pytam o mleczko kokosowe, zazwyczaj spotykam się z pozytywnymi opiniami, ale zawsze z zastrzeżeniem, że „przecież jest takie tłuste” i „takie kaloryczne”… Czy naprawdę powinniśmy z niego zrezygnować?

Szukasz inspiracji w przygotowaniu zdrowych i niskokalorycznych przekąsek? Mam nadzieję, że mój krótki tekst da Ci dużą garść pomysłów na smaczne przekąski do 100kcal. Moje propozycje:

Wiele przyszłych mam boryka się ze znanym problemem – nieregularna przemiana materii i brak apetytu na niektóre ważne dla zdrowia produkty. W jaki sposób możesz dostarczyć sobie witamin i minerałów oraz niezbędnego błonnika?

Nauka zajmująca się badaniem właściwości alg, czyli inaczej glonów, to algologia. Tym razem skupimy się na rodzajach glonów na rynku oraz na ich głównych właściwościach.

Naturalną sprawą jest to, że po jakimś czasie stosowania diety pojawia się kryzys. Im szybciej pogodzisz się z tym, że on przyjdzie tym lepiej przygotujesz się na jego przyjście. A tym samym zwiększysz szansę, że uda ci się go przetrwać.