Wszyscy dobrze wiemy, jak wiele dobra kryje się w różnych produktach codziennego użytku. Witaminy i minerały odżywiają organizm od środka, ale również stosowane zewnętrznie mogą sprawić, że skóra nabierze blasku, będzie zdrowo i ładnie wyglądać.

Każdy z nas słyszał o dobroczynnym działaniu zielonej herbaty. Celem powtórzenia jej właściwości: jedna filiżanka zielonej herbaty to odpowiednik 20-35mg EGCG, czyli antyoksydantu, kilkukrotnie silniejszego niż antyoksydanty zawarte w winie czerwonym.

Masz dziecko i zachodzisz w głowę, jakie nowe wzorki z warzyw wyczarować mu na kanapkach, by te jak najbardziej przypominały zwierzątka, a tym samym by dziecko nareszcie zechciało je zjeść? A może przerobiłaś już całe zoo, a twoja pociecha nadal pluje war

Kokosy są ostatnio hitem żywieniowym. Jak się okazuje, palma kokosowa to drzewo, które może zaspokoić wiele naszych potrzeb. Kokosy zawierają bardzo dużo witamin z grupy B, potas, fosfor, żelazo, magnez, cynk.

Zastanawialiście się kiedyś, czy zwyczajowo przez nas wypluwane pestki arbuza mają jakieś właściwości zdrowotne? Dietetycy i naukowcy zalecają przecież jedzenie podobnych produktów: pestek dyni, słonecznika, sezamu, lnu…