Zdrowa i szczęśliwa mama to zdrowe i szczęśliwe dziecko. Tę maksymę znają wszyscy, również obecne i przyszłe mamy. W całej gorączce przygotowywania się do poczęcia dziecka na niektóre usta ciśnie się pytanie: „A co, jeśli jestem gruba?”
Wiele przyszłych mam boryka się ze znanym problemem – nieregularna przemiana materii i brak apetytu na niektóre ważne dla zdrowia produkty. W jaki sposób możesz dostarczyć sobie witamin i minerałów oraz niezbędnego błonnika?
Macierzyństwo dla wielu kobiet to kolejny, bardzo ważny etap w życiu. Wiele codziennych czynności ulega zmianie, doba nagle okazuje się zdecydowanie za krótka, a czas na sen niewiarygodnie się kurczy.
Przed przystąpieniem do kolacji wigilijnej przyszła mama zapewne zerknie w menu oraz swoje zalecenia, aby wiedzieć, co jeść może, a czego nie. Wiele mam może poczuć się nieco przerażone obostrzeniami tego, co wolno, a czego nie wolno. Jak poradzić sobie z
Wielu kobietom w ciąży dolegają poranne mdłości i wymioty, z rzadka zdarzają się w innych porach dnia, najrzadziej, ale jednak bywają również w nocy. Spora grupa kobiet naprawdę bardzo silnie odczuwa te negatywne strony bycia w ciąży.
